11:31
Ivana
10
frutas
bajas en Calorías
1- Mora 4,8 Kcal por ración,
que equivale a 10 grs.
2- Fresas 6,7 Kcal por ración, que equivale a 20 gr.
3- Picotas 7Kcal por ración, que equivale a 10
grs.
4- Arándanos
8,7 Kcal por ración, que equivale a 10 gr.
5- Frambuesas 8,9
Kcal por ración, que equivale a 10 gr.
6- Níspero
16,9
Kcal por ración que equivale a 60 gr.
7- Higo fresco
21,2 Kcal por ración, que equivale a 40 gr.
8- Guayaba
23,7Kcal por ración, que equivale a 60 gr.
9- Mandarina 28,9Kcal
por ración, que equivale a 85 gr.
10-
Papaya 35,6 Kcal por ración, que
equivale a 140 grs.
En
definitiva 10 frutas 10 puntos…
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